Xolesterol səviyyəsinə diqqət edən bir çox insan yumurtanın yalnız ağını yeməyə üstünlük verir. Lakin mütəxəssislərin f

Ətirli yoqurtların tərkibində əlavə şəkər ola bilər və bu məhsullar qanda şəkərin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. Bunun

Meyvələrin şirin olması onların qanda şəkərin səviyyəsinə mənfi təsir etdiyi anlamına gəlmir. Diyetoloqlar bildirirlər

Qoz-fındıq sağlam və qidalı ara yemək üçün əlverişli seçimlərdən hesab olunur. Tərkibində bitki mənşəli zülal, lif, doy

Yüksək qan təzyiqini nəzarətdə saxlamaq üçün qidalanmaya diqqət etmək vacibdir. Diyetoloqların fikrincə, bu baxımdan xü

Kollagen dərinin elastikliyinin, sümüklərin, əzələlərin və birləşdirici toxumaların möhkəmliyinin qorunmasında mühüm ro

Mal əti yaxşı zülal mənbəyidir. Lakin yağlı ətin həddindən artıq istehlakı ürək sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər.

Diyetoloqlar bildirirlər ki, məşhur qəlyanaltılar – kartof çipsi, peçenye və qurudulmuş ət məhsulları adətən yüksək miq

Təbii yoqurt uzun illərdir səhər yeməyi və qəlyanaltı üçün faydalı qidalardan biri hesab olunur. Lakin alıcıların qarşı

Diyetoloqlar bildirirlər ki, fiziki aktivlik təkcə idman zalı ilə məhdudlaşmır — gündəlik gəzintilər və evdə edilən sad

Yaş artdıqca orqanizmin əzələ kütləsini, sümükləri və immun sistemini qorumaq üçün daha çox zülala ehtiyacı olur. Diyeto

Diyetoloqlar bildirirlər ki, ev şəraitində hazırlanan salat sousları yeməyin dadını yaxşılaşdırmaqla yanaşı, onun qida

Sağlam qidalanma və bədən quruluşuna diqqət yetirən şəxslər üçün qatıq əvəzolunmaz məhsuldur. Zəngin probiotik və prote

Yaş artdıqca orqanizmin əzələ kütləsini, sümükləri və immun sistemini qorumaq üçün daha çox zülala ehtiyacı olur. Diyet

Yüz illər əvvəl tibb və fəlsəfə sahəsində yazdığı əsərlərlə insanlıq tarixində mühüm iz qoyan İbn Sinanın qidalanma və

Bakı, 18 fevral, AZƏRTAC Bu gecə niyyət gecəsidir. Edilən niyyət sabah tutulacaq orucun mənəvi əsasını qoyur. Ramazan

Yeni il tətilindən sonra əksər insanlar çəki almalarından şikayətlənirlər. Bayram günləri qidalanmada yol ver

Qızılbalıq qida maddələri ilə zəngindir, lakin onun da güclü rəqibləri var. Qaynarinfo-nun məlumatına görə, diyetoloql

Yay aylarında temperaturun yüksəlməsi ilə bir çox insan sərinlədici dondurma və digər şirniyyatlara üz tutur. Lakin qid

Yüksək qan təzyiqi bu gün ən çox yayılmış xroniki sağlamlıq problemlərindən biridir. Həyat tərzi, qidalanma və stres

Qara çayın sağlamlıq üçün bir çox müsbət təsiri olduğu artıq yaxşı bilinən bir faktdır. Lakin diyetoloqlar bildirirlər